〔参考資料〕
●さくちゃん先生の「私大好きシリーズ⑰」
今回は「おフロではニヤニヤできる妄想をしよう！」
おフロでリラックスしているときは、ワクワクする宮を感じましょう！
嫌なことを思い出したり、泣いたりしないこと！！
現実で感じる壁はいったん脇に置いておこう。
ＰＯＩＮＴは…
（本文より引用）

●さくちゃん先生の「私大好きシリーズ⑱」
今回は「目標設定は、明るく楽しいイメージで」
「△△が嫌だから××にする」って感じで物事を決めたり、目標設定していませんか？
（本文より引用）

＊＊＊＊

ハートマッスルトレーニングが発行する「保健だより」は、
養護教諭等の皆さんに、現場でお使いいただけるコンテンツです。
ダウンロードして参考にして頂いたり、アレンジしてぜひご活用ください。

＊＊＊＊

《参考資料はログイン後、ダウンロードして下さい》