〔参考資料〕
●保健だより10月号プチ　『体育祭での諸注意 ～体調管理・ケガ予防～』

ケガをしない・させないために自分でできる予防をお願いします！

■準備■
・ケガや体調不良を予防しましょう。
睡眠不足や朝食抜き → 集中力・判断力低下 →ケガを誘発
不規則な生活 → パフォーマンス低下 →貧血・熱中症リスク↑

（本文より引用）

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