〔参考資料〕
●教育相談だより

心と体を整えるためのストレス軽減策

新しい学校・新しいクラス・新しい先生 ・新しい友達・・環境が変わるとストレス
を感じやすく、身体へも影響を及ぼします。
環境の変化がもたらすストレスを軽減させるためのポイントは、 緊張をやわらげる
ことです。

（本文より引用）

＊＊＊＊

ハートマッスルトレーニングジムが発行する「教育相談だより」は、
養護教諭等の皆さんに、現場でお使いいただけるコンテンツです。
ダウンロードして参考にして頂いたり、アレンジしてぜひご活用ください。

＊＊＊＊

《参考資料はログイン後、ダウンロードして下さい》