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Nちゃん先生の「Present」⑪ セルフトーク=自分自身にかける言葉の癖を知ろう

〔参考資料〕

自分にどんな言葉をかけていますか?
例)「挨拶をした相手から返事が返ってこなかった」場合、出来事にどんな意味づけをしている?
  □あれ?聞こえなかったのかな もう一回言ってみよう
  □うわ~無視された 私のこと嫌いなのかな?(気になるけど、聞けない・・・モヤモヤ)
  □挨拶したのに、マジむかつくわ~
いろいろなセルフトークが出てくると思います。

事実は「〇〇〇〇〇」しかし、
意味づけ(解釈)は、何通りも。



(本文より引用)

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ハートマッスルトレーニングジムが発行する「Present」シリーズは、
養護教諭等の皆さんに、現場でお使いいただけるコンテンツです。
ダウンロードして参考にして頂いたり、アレンジしてぜひご活用ください。

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